Sabrina Grunwald
Sabrina Grunwald

Aktuelles:

Ihr Lieben!

Ich darf unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneauflagen ab den 11.Mai wieder öffnen. Da sich hierdurch für die TeilnehmerAnzahl etwas ändert, bitte ich euch, sich bei mir zu melden und nicht einfach zu kommen. Die KursZeiten werden ebenfalls variieren, damit ihr alle die Möglichkeit bekommt, teilzunehmen. Bitte bringt, wenn möglich eure eigene Matte mit, sonst stelle ich dir eine für die nächste Zeit. Die Yogastunden über Skype laufen weiter. Ich versuche Jeden/Jede persönlich zu erreichen, wenn dass nicht klappt, melde Dich einfach bei mir.

 

Einen super lieben Gruß an Alle!

„In der Ruhe liegt die Kraft“

Beschreibung und Inhalte der aktuellen Workshops, Seminare und Vorträge:

Bei Fragen und Unklarheiten, melde dich einfach bei mir.

Yoga

 

 

Workshop

                        Pranayama

 

Mit Yoga zur natürlichen Atmung zurückkehren!

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden. 

Du lernst hier sehr praxisnah, was die unterschiedlichen Atemtechniken bewirken und beeinflussen können. Wie man sie anwendet und richtig umsetzt.

Du solltest bequeme Kleidung tragen und dir evtl. etwas zu trinken mitbringen.

Matten, Decken, Sitzkissen und ausreichend Wasser sind vorhanden!

 

Der Workshop beginnt um

 

11:00 bis 16:00

 

Preis: 75,- €

 

 

 

      

 

Workshop

 

 

"Entdecke die Kraft der Meditation"

 

 

Jeder Mensch hat eine innere Stimme, die weiß wo es entlang geht.

Sie zu hören braucht einen Moment der Stille.

 

Der Einführungsworkshop zur Medtiation vermittelt Dir einen Einblick in die Methode und verschafft Dir die Möglichkeit eigenständig weiter zu üben.

 

Der Workshop kostet 75 Euro.

Kleinere Snacks und Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee sind vorhanden,

so dass Du nur bequeme Kleidung mitbringen musst.

Eine Anmeldung ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Meld dich einfach telefonisch oder per Email.

 

                 Offene Yogastunde

für alle Neugierigen

- auch für absolute Anfänger (!) -

Thema: „Entspannung“

 

 

In diesen zwei Stunden geht es um Entspannung.

Stress und Hektik haben wir im Alltag oft genug. Die Übungen aus dem Yoga sind sanft, einfach und für (fast) jeden geeignet. Tauche einfach mal ab und lass dich von deiner inneren Ruhe überraschen.

 

Diese Yogaeinheit kostet dich 16€.

Bring bitte bequeme Kleidung mit, Wasser ist ausreichend vorhanden.

 

 

Bitte vorher anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

 

Team

                 Sabrina Grunwald                                                   

                 Telefon: +49 179 15 9 15 10                                  

                 E-Mail: yogamitsabrina@mail.de                     

                 Internet: sabrina-grunwald-lippstadt.de

 

Hier finden Sie mich

Im Physioaktiv

 

Westerntor 4

59597 Bad-Westernkotten

 

KONTAKT

 Rufen Sie einfach an unter

 

Tel.: 0179 15 9 15 10

 

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unter der Nummer:

 

0179/15 9 15 10

 

falls ich in einem Kurs

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