Sabrina Grunwald
Sabrina Grunwald

Aktuelles:

Ab dem 01. September starten wir in

 

Bad-Westernkotten, im Physioaktiv mit

 

neuen und alten Terminen.

 

 

am 12. September entfällt der Yoga-Kurs um 19:00 !!

 

 

Beschreibung und Inhalte der aktuellen Workshops, Seminare und Vorträge:

Bei Fragen und Unklarheiten, melde dich einfach bei mir.

01.September

Workshop

 

01.September 2018

im 

Physioaktiv - Westerntor 4 - 59597 Erwitte-Bad Westernkotten

von

11:00 - 16:30

 

"Entdecke die Kraft der Meditation"

 

Jeder Mensch hat eine innere Stimme, die weiß wo es entlang geht.

Sie zu hören braucht einen Moment der Stille.

 

Der Einführungsworkshop zur Medtiation vermittelt Dir einen Einblick in die Methode und verschafft Dir die Möglichkeit eigenständig weiter zu üben.

 

Der Workshop kostet 75 Euro inkl. Skript und Übungs-CD.

Kleinere Snacks und Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee sind vorhanden,

so dass Du nur bequeme Kleidung mitbringen musst.

Eine Anmeldung ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Meld dich einfach telefonisch oder per Email.

 

„In der Ruhe liegt die Kraft“

08.September

                 Offene Yogastunde

für alle Neugierigen

- auch für absolute Anfänger (!) -

Thema: „Entspannung“

 

am 08. September

von

15:00 - 17:00

 

In diesen zwei Stunden geht es um Entspannung.

Stress und Hektik haben wir im Alltag oft genug. Die Übungen aus dem Yoga sind sanft, einfach und für (fast) jeden geeignet. Tauche einfach mal ab und lass dich von deiner inneren Ruhe überraschen.

 

Diese Yogaeinheit kostet dich 16€.

Bring bitte bequeme Kleidung mit, Wasser ist ausreichend vorhanden.

 

 

Bitte vorher anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

 

13.Oktober 2018

                          Vortrag

„Entspannung und Konzentration für‘s/mit Kind“

In diesem Vortrag geht es um die Entwicklung von Kindern im Kindergartenalter bis Anfang der Grundschule.

Die Inhalte beziehen sich auf allgemeine Fähigkeiten, die ein Kind erwirbt, damit es entspannt und konzentriert sein kann.

Dabei klären wir Fragen: Wie entspannen sich Kinder eigentlich, wozu braucht ein Kind Entspannung, welchen Einfluss habe ich als Elternteil, Oma/Opa, Tante/Onkel oder pädagogische Fachkraft?

Wie kann ich als Elternteil „Entspannungsübungen“ in den Alltag integrieren bzw. die Konzentrationsfähigkeit steigern und auch ein besseres Verständnis für mein Kind (auch für mich) entwickeln.

 

 

am Samstag, den 13. Oktober 2018

 

14:00 - 16:00

im Physioaktiv

 

Preis: 18,- €

 

 

 

 

 

Workshop

                        Pranayama

 

Mit Yoga zur natürlichen Atmung zurückkehren!

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden. 

Du lernst hier sehr praxisnah, was die unterschiedlichen Atemtechniken bewirken und beeinflussen können. Wie man sie anwendet und richtig umsetzt.

Du solltest bequeme Kleidung tragen und dir evtl. etwas zu trinken mitbringen.

Matten, Decken, Sitzkissen und ausreichend Wasser sind vorhanden!

 

Der Workshop beginnt um

 

11:00 bis 16:00

 

Preis: 75,- €

 

 

Team

                 Sabrina Grunwald                                                   

                 Telefon: +49 179 15 9 15 10                                  

                 E-Mail: yogamitsabrina@mail.de                     

                 Internet: sabrina-grunwald-lippstadt.de

 

Hier finden Sie mich

Im Physioaktiv

 

Westerntor 4

59597 Bad-Westernkotten

 

KONTAKT

 Rufen Sie einfach an unter

 

Tel.: 0179 15 9 15 10

 

oder schreiben Sie mir

 

e-Mail: yogamitsabrina@mail.de

 

Telefonisch erreichbar

unter der Nummer:

 

0179/15 9 15 10

 

falls ich in einem Kurs

bin, hinterlasse einfach deine

Telefonnummer, ich rufe

umgehend zurück

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