Beschreibung und Inhalte der aktuellen Workshops, Seminare und Vorträge:

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Yoga

Workshop

Mit Yoga zur natürlichen Atmung zurückkehren!

Mit speziellen Atemübungen kann die Lebensenergie jederzeit wieder aufgebaut werden. 

Du lernst hier sehr praxisnah, was die unterschiedlichen Atemtechniken bewirken und beeinflussen können. Wie man sie anwendet und richtig umsetzt.

Du solltest bequeme Kleidung tragen und dir evtl. etwas zu trinken mitbringen.

Matten, Decken, Sitzkissen und ausreichend Wasser sind vorhanden!

Der Workshop beginnt um

11:00 bis 16:00

Preis: 75,- €

Workshop

"Entdecke die Kraft der Meditation"

Jeder Mensch hat eine innere Stimme, die weiß wo es entlang geht.

Sie zu hören braucht einen Moment der Stille.

Der Einführungsworkshop zur Medtiation vermittelt Dir einen Einblick in die Methode und verschafft Dir die Möglichkeit eigenständig weiter zu üben.

Der Workshop kostet 75 Euro.

Kleinere Snacks und Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee sind vorhanden,

so dass Du nur bequeme Kleidung mitbringen musst.

Eine Anmeldung ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Meld dich einfach telefonisch oder per Email.

für alle Neugierigen

- auch für absolute Anfänger (!) -

Thema: „Entspannung“

In diesen zwei Stunden geht es um Entspannung.

Stress und Hektik haben wir im Alltag oft genug. Die Übungen aus dem Yoga sind sanft, einfach und für (fast) jeden geeignet. Tauche einfach mal ab und lass dich von deiner inneren Ruhe überraschen.

Diese Yogaeinheit kostet dich 16€.

Bring bitte bequeme Kleidung mit, Wasser ist ausreichend vorhanden.

Bitte vorher anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

                 Sabrina Grunwald                                                   

                 Telefon: +49 179 15 9 15 10                                  

                 E-Mail: yogamitsabrina@mail.de                     

                 Internet: sabrina-grunwald-lippstadt.de

Im Physioaktiv

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