Sabrina Grunwald
Sabrina Grunwald

Kursplan 

Momentan kann ich leider keine neuen Teilnehmer mehr aufnehmen!

Am Samstag den 01. September findet ein Meditationseinführungs-Seminar statt. Von 11:00 bis 16:30. Wenn du Interesse oder Fragen hast, melde dich einfach bei mir. 

 

 

Eine Voranmeldung zu jedem Kurs ist verpflichtend! - da die Teinehmerzahl begrenzt ist.

Melde dich hierfür mindestens eine Stunde vorher telefonisch an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, wenn es die Kapazitäten erlauben.

Bitte erscheine mind. 5/10 Min. vor Beginn der Stunde. Wenn du keine Matte oder Decke hast, stehen dir diese in den Räumlichkeiten zur Verfügung.

Du solltest möglichst zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen, oder nur leichte Sachen (Äpfel, Banane, etc.) zu dir nehmen. Sorge dafür, dass du ausreichend Wasser dabei hast.

 

> Die geschlossenen Kurse laufen über sechs Einheiten, jeweils 60/75/90 Minuten. Probeoder Schnupperstunden können nur einmal genutzt werden. Die offen Yoga Kurse kannst du flexibel und nach deinen Bedürfnissen nutzen, hier sind alle Klassen vorhanden. 

 

 

Montag               10:00 - 11:30     geschlossene Gruppe

                          18:00 - 19:30     Yoga

                          19:45 - 21:15     Yoga

 

Dienstag             10:00 - 11:30     Yoga mit Baby  

                          17:00 - 18:30     Yoga

                          19:00 - 20:30     Yoga

 

Mittwoch            18:45 - 20:15     Im Physioaktiv Bad-Westernkotten: Yoga

 

Donnerstag         17:00 - 18:30     Yoga für Teens geschlossene Gruppe

                          19:00 - 20:30.    Yoga

 

Freitag               19:00 - 20:30    geschlossene Gruppe

 

 

 

Einzeltermine nach Absprache

Hier finden Sie mich

 "In der Tonhütte"

 

 Tonhüttenweg 5

 59555 Lippstadt

 

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Tel.: 0179 15 9 15 10

 

oder schreiben Sie mir

 

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unter der Nummer:

 

0179/15 9 15 10

 

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